Fait sur les virus
L'hiver est amusant, parfois la neige et de nombreuses vacances, mais nous pouvons manquer cette grippe comme un mal de dents. Heureusement, les résultats d'une étude de l'Université du Pays de Galles (Bangor) et de l'Université de Birmingham offrent un moyen de vraiment prévenir la grippe. Les scientifiques de ces universités ont divisé les sujets des tests en deux groupes. Tout le monde a reçu un vaccin contre la grippe, une grippe a continué programme d'entraînement léger et l'autre groupe à un horaire chargé. Par la suite, la quantité d'anticorps anti-grippe circulant dans le sang a été mesurée à intervalles réguliers. Ils ont découvert qu'il y avait une différence significative dans le nombre d'anticorps, immédiatement après l'injection de grippe mais aussi 12 mois plus tard, en faveur du groupe qui s'est entraîné fortement. Cela signifie qu'il existe un lien clair entre le sport et la force de votre système immunitaire. Pour combattre un virus (et bien d'autres choses), vous devez continuer à vous entraîner!