Smoothie aux fraises et au litchi riche en protéines
INGRÉDIENTS
40 grammes IQ Nutrition Iso-lactosérum
80 grammes de fraises
2 litchis
200 ml de lait d'amande non sucré
1 cuillère à soupe de yaourt grec
1 brin de menthe
Glaçons
INFO ALIMENTAIRE
| Les calories | 233 Ccal |
| Protéine | 39.1 grammes |
| Glucides | 16.0 grammes |
| Les sucres | 15.0 grammes |
| Graisse | 6.9 grammes |
| Saturés | 2.6 grammes |
| Fibre | 3.2 grammes |
MÉTHODE
Mettez tous les ingrédients dans un mélangeur et mélangez jusqu'à consistance lisse. Garnir d'un brin de menthe.