Protéine de lactosérum - VNM Aller au contenu

Protéines de lactosérum

Aucune protéine n'a une valeur biologique aussi élevée que le lactosérum. Là où, dans le passé, un œuf de poule était considéré comme la source de protéines la plus précieuse, le lactosérum figure actuellement en tête du classement. Cela est dû en partie à sa forte proportion d’acides aminés à chaîne ramifiée (ou à la bcaa's). Cet essentiel acides aminés jouer un rôle important dans la construction et la réparation du corps.

Filtre(s)

  • IQ Nutrition - Iso whey - Vanille - 36 portions
    Sel
    à partir de €39.95 EUR

    Iso-Whey

    QI Nutrition
    • Zéro carb
    • Sans lactose
    • Sans aspartame
    à partir de €39.95 EUR
    Sel
  • Bio Synthesis - Ultimate Whey - Vanille - 2kg - 54 portions
    Sel
    à partir de €39.95 EUR

    Lactosérum ultime

    Bio Synthèse
    • Idéal pour la construction musculaire
    • 20gr Protéine
    • C'est bon!
    à partir de €39.95 EUR
    Sel
  • Bio Synthesis - Ultimate Isolate - Vanille - 80 portions
    Sel
    à partir de €52.50 EUR

    Isolat ultime

    Bio Synthèse
    • Servir 80
    • 22gr Protéine
    • Isoler
    à partir de €52.50 EUR
    Sel
  • Maltesers HiProtéine 450g
    Sel
    Prix ​​d'origine €29.95 EUR
    Prix ​​d'achat €19.95 EUR

    Shake protéiné Maltesers Hi

    Protéine de Mars
    • Renforcement musculaire et récupération : 21 g de protéines de lactosérum.
    • Goût divin.
    • Divers produits Snickers.
    Prix ​​d'origine €29.95 EUR
    Prix ​​d'achat €19.95 EUR
    Sel
  • Mars Hi Protein Chocolat & Caramel 875g
    Sel
    à partir de €19.95 EUR

    Shake protéiné Mars

    Protéine de Mars
    • Renforcement musculaire et récupération : 21 g de protéines de lactosérum.
    • Goût divin.
    • Divers produits Snickers.
    à partir de €19.95 EUR
    Sel
  • Sel
    à partir de €1.99 EUR

    Protéine de lactosérum Light Digest

    QNT
    • Protéines de lactosérum
    • Faible teneur en sucres
    • Riche en protéines
    à partir de €1.99 EUR
    Sel
  • Stacker 100% Whey Crémeux Vanille 2kg
    à partir de €19.99 EUR

    Stacker 100% lactosérum

    Stacker
    • Haut biologique
    • Sans aspartame
    • Se dissout bien!
    à partir de €19.99 EUR
  • ON Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein Vanille 5lbs
    à partir de €19.99 EUR

    Gold Standard 100% Whey

    Optimum Nutrition
    • Faible teneur en sucres
    • Faible en gras
    • Récupération musculaire
    à partir de €19.99 EUR
  • Sur Optimum Nutrition Hydro Whey
    €88.99 EUR

    Hydro lactosérum optimal

    Optimum Nutrition
    • Hydrolysé, rapidement absorbé
    • Isolat de protéine de lactosérum 100 % hydrolysé
    • Ajout de BCAA pour la récupération musculaire
    €88.99 EUR
  • à partir de €21.95 EUR

    Concentré de lactosérum géant néerlandais

    Géant hollandais
    • Absorption très rapide 
    • Bien soluble dans l'eau et le lait
    • Préparé par microfiltration à flux croisés à froid, il préserve la structure naturelle des protéines pour une absorption maximale des protéines.
    à partir de €21.95 EUR
  • à partir de €59.99 EUR

    Bonbons au lactosérum

    Bonbons au lactosérum
    à partir de €59.99 EUR
  • €34.95 EUR

    Research Iso Clear Isolat de lactosérum

    Recherche Nutrition Sportive
    • Se dissout en 30 secondes
    • Extrêmement faible en calories
    • Teneur élevée en protéines
    €34.95 EUR
  • M&M HiProtein Chocolat 875g
    épuisé
    Prix ​​d'origine €31.50 EUR
    Prix ​​d'achat €29.95 EUR

    Boisson protéinée M&M's

    Protéine de Mars
    • Renforcement musculaire et récupération : 21 g de protéines de lactosérum.
    • Délicieuse friandise : Goût divin.
    • Large gamme : divers produits Snickers.
    Prix ​​d'origine €31.50 EUR
    Prix ​​d'achat €29.95 EUR
    épuisé
  • épuisé
    à partir de €19.99 EUR

    Boisson protéinée Twix

    Protéine de Mars
    • Renforcement musculaire et récupération : 21 g de protéines de lactosérum.
    • Délicieuse friandise : Goût divin.
    • Large gamme : divers produits Snickers.
    à partir de €19.99 EUR
    épuisé
  • épuisé
    à partir de €19.99 EUR

    Bounty Salut Protéiné Shake

    Protéine de Mars
    • Mélange de 3 types de lactosérum
    • 20gr de protéines
    • Goût divin!
    à partir de €19.99 EUR
    épuisé
  • Shake Protéiné Snickers Hi 875g
    épuisé
    à partir de €19.95 EUR

    Shake protéiné Snickers

    Protéine de Mars
    • Renforcement musculaire et récupération : 21 g de protéines de lactosérum.
    • Délicieuse friandise : Goût divin.
    • Large gamme : divers produits Snickers.
    à partir de €19.95 EUR
    épuisé
  • Snickers Hi Protein blanc
    épuisé
    à partir de €19.95 EUR

    Snickers Shake Protéiné Chocolat Blanc

    Protéine de Mars
    • Renforcement musculaire et récupération : 21 g de protéines de lactosérum.
    • Délicieuse friandise : Goût divin.
    • Large gamme : divers produits Snickers.
    à partir de €19.95 EUR
    épuisé
  • épuisé
    €19.90 EUR

    Chocolat au lactosérum du chef

    la vie des chefs
    €19.90 EUR
    épuisé
  • Stacker Whey Isolate 1500gr Chocolat
    épuisé
    à partir de €29.95 EUR

    Isolat de lactosérum

    Stacker
    • Contient 100% d'isolat de lactosérum pur
    • 90% de protéines
    • Pauvre en sucres et en glucides
    à partir de €29.95 EUR
    épuisé
  • épuisé
    €72.95 EUR

    Isolat de lactosérum Dutch Giant Nutrition

    Géant hollandais
    • Protéine filtrée de haute qualité
    • Complément idéal à l'apport quotidien en protéines
    • Des valeurs nutritionnelles inégalées
    €72.95 EUR
    épuisé
  • épuisé
    €9.95 EUR
    épuisé
  • épuisé
    €35.99 EUR

    Shake pour le corps

    Meilleur femmes
    • Solution de perte de poids durable
    • Soutient la croissance et le maintien musculaire
    • Excellent goût et solubilité
    €35.99 EUR
    épuisé
  • épuisé
    €19.95 EUR

    Protéine maigre

    Corps facile
    €19.95 EUR
    épuisé
  • épuisé
    €44.95 EUR

    La meilleure protéine de lactosérum Iso pour femmes

    Meilleur femmes
    • Soutenir la croissance musculaire
    • 25g de protéines par portion
    • Idéal pour la phase de régime
    €44.95 EUR
    épuisé
  • épuisé
    €64.90 EUR

    USN Premium Whey +

    USN
    • 22g de protéines par portion
    • 4.5 g de BCAA par portion
    • Shakes protéinés aux saveurs gourmandes
    €64.90 EUR
    épuisé
  • épuisé
    €19.95 EUR

    Shake protéiné Muscle Moose

    Muscle Orignal
    €19.95 EUR
    épuisé

 

protéine de lactosérum; la différence entre le concentré de lactosérum et l'isolat

Toutes les poudres de protéines ne sont pas créées égales, certaines sont meilleures que d'autres. Nous parlons de différentes marques, mais aussi de différents types de protéines, comme le concentré de lactosérum. Les protéines de lactosérum contiennent une grande quantité d'éléments essentiels acides aminés, ceux-ci peuvent être rapidement absorbés par le corps. 

De nombreux athlètes utilisent donc la protéine de lactosérum pour augmenter leur force, développer plus de muscles et brûler des quantités importantes de graisse corporelle. Les protéines de lactosérum contiennent de nombreux autres nutriments en plus des acides aminés essentiels. 

Vous cherchez une poudre de protéines de haute qualité ? Alors un produit à base de protéines de lactosérum est un bon choix. Cependant, il existe différents types de protéines de lactosérum. Ici, vous pouvez en savoir plus sur ce produit, afin que vous puissiez faire le bon choix. 

Qu'est-ce que la protéine de lactosérum ?

La protéine de lactosérum est un mélange de protéines isolées du lactosérum. Le lactosérum est la partie liquide du lait qui est séparée lors de la fabrication du fromage. Le lait contient deux types de protéines : la caséine (80 %) et le lactosérum (20 %). Le lactosérum se trouve dans la partie aqueuse du lait. Dans la fabrication du fromage, les parties grasses du lait se solidifient, le lactosérum se trouve dans la partie aqueuse. C'est donc un sous-produit du fromage. Vous avez probablement ouvert une boîte de fromage cottage pur. Il y a toujours une partie de liquide qui flotte sur le dessus, c'est du lactosérum. Les fromagers avaient l'habitude de le jeter jusqu'à ce que sa valeur soit découverte. 

Le lactosérum est fabriqué en le séparant du fromage pendant la production. Elle passe ensuite par plusieurs étapes avant de devenir reconnaissable comme une protéine de lactosérum. La poudre est ensuite utilisée pour les shakes protéinés, les substituts de repas et les barres protéinées. Le goût du lactosérum pur n'est pas particulièrement bon, c'est pourquoi la plupart des fabricants ajoutent des arômes. Les saveurs les plus populaires sont le chocolat, la vanille et la fraise. La plupart des poudres de protéines de lactosérum aromatisées ont bon goût. Ils peuvent donc être utilisés en complément d'une recette saine comme les smoothies. 

Si vous envisagez d'acheter des protéines de lactosérum, comme un concentré de lactosérum, il est important de lire la liste des ingrédients. Certains produits contiennent beaucoup de sucres ajoutés et d'autres additifs malsains. 

Pour les athlètes de force qui souhaitent fournir à leurs muscles suffisamment de protéines au quotidien, la prise d'une protéine de lactosérum est un choix pratique. Cependant, un supplément est toujours conçu comme un supplément, jamais comme un remplacement. Une alimentation solide est donc toujours la meilleure façon d'absorber suffisamment de nutriments. La plupart des gens tolèrent bien les protéines de lactosérum. Êtes-vous intolérant au lactose? Ensuite, vous devez faire très attention au produit que vous achetez, Isolat de lactosérum contient beaucoup moins de lactose. est un exemple d'isolat de lactosérum Iso-whey.

Que fait la protéine de lactosérum dans le corps ?

Vous pouvez voir les protéines comme les éléments constitutifs de notre corps, elles sont utilisées pour former les tendons, les organes et la peau. De plus, ils sont importants dans la production d'hormones, d'enzymes, de neurotransmetteurs et de molécules. Cependant, les protéines sont principalement connues pour être importantes dans la construction musculaire. Les protéines sont reconstruites par les acides aminés, qui sont de petites molécules liées les unes aux autres comme des perles. Certains acides aminés sont produits par votre corps lui-même. Nous devons en puiser d'autres dans notre alimentation, c'est pourquoi on les appelle acides aminés essentiels. Il y en a 9. Les protéines qui fournissent tous ces 9 acides aminés sont considérées comme des acides aminés de haute qualité, la protéine de lactosérum en a. La protéine de lactosérum est particulièrement riche en leucine, un acide aminé important (l'un des BCAA). La leucine est l'acide aminé qui favorise le plus la croissance. Les protéines de lactosérum sont donc très efficaces pour stimuler la croissance. 

Les différents types de protéines de lactosérum : concentré, isolat et hydrolysat de lactosérum

Si vous recherchez une protéine de lactosérum, vous remarquerez qu'il en existe différents types. La principale différence réside dans la manière dont ils sont traités.

  • Concentré de lactosérum : ce lactosérum est composé d'environ 70 à 80 % de protéines. La poudre contient du lactose (sucre du lait) et de la graisse et a généralement le meilleur goût ;
  • Whey Isolate : Il s'agit d'une poudre de lactosérum composée à 90 % de protéines, parfois même plus. Cette whey contient moins de lactose et de matières grasses. Un inconvénient est qu'il manque de nombreux nutriments bénéfiques trouvés dans le concentré de lactosérum ;
  • Hydrolysat : Également connu sous le nom de lactosérum hydrolysé, ce type a été traité de manière à être absorbé plus rapidement par l'organisme. En conséquence, cependant, il produit une augmentation des niveaux d'insuline de 28 à 43 % supérieure à celle de l'isolat.

Le concentré de lactosérum est la meilleure option pour la plupart des gens. Dans la plupart des cas, c'est aussi le plus économique des trois. De plus, tous les nutriments utiles présents naturellement dans le lactosérum sont conservés. De nombreux athlètes choisissent le concentré de lactosérum car il a souvent le meilleur goût. Cela est dû à la présence de lactose et de matières grasses dans le produit. 

Avez-vous du mal à digérer le concentré de lactosérum ou êtes-vous intolérant au lactose ? Vous souhaitez un produit sans sucres ? Ensuite, vous pouvez opter pour un isolat de lactosérum ou même un hydrolysat. Vous pouvez également choisir cela si vous recherchez un produit aussi maigre que possible. 

Protéines de lactosérum chez VNMshop

Chez VNMshop, vous pouvez trouver une large gamme de protéines de lactosérum. La forme la plus connue est la poudre de protéine naturelle. Nous proposons différentes marques et types de poudre de lactosérum. Certains produits contiennent un mélange de différents types de lactosérum, comme le Gold Standard Whey d'Optimum Nutrition. Dans d'autres types, un seul type de lactosérum est utilisé, comme le concentré de lactosérum ou l'isolat de lactosérum. Les produits protéinés bien connus à base d'isolat de lactosérum sont Iso-Whey et Ultimate Isolate. 

Vous pouvez utiliser quotidiennement les poudres de protéines de lactosérum en complément de votre alimentation. Le meilleur moment pour les prendre est après une séance d'entraînement. Juste après le lever, c'est aussi un bon moment pour nourrir les muscles avec des protéines de haute qualité. De cette façon, vous assurez une récupération et une construction optimales de vos muscles. 

Vous souhaitez augmenter encore plus votre apport en protéines ? Ensuite, vous pouvez également opter pour des collations riches en protéines telles que Mars High Protein ou Twix High Protein. Des protéines de lactosérum sont ajoutées dans ces collations au chocolat. Vous pouvez prendre ces produits comme collation entre les deux, comme collation énergétique avant une séance d'entraînement ou comme collation riche en protéines après une séance d'entraînement.  


Erreur de liquide (mise en page/ligne de thème 335) : Impossible de trouver des extraits d'actifs/estimated-delivery-days.liquid