Description du produit:
OnlyWhey Creatine MONO 500g est un supplément de monohydrate de créatine de haute qualité spécialement formulé pour aider les athlètes et les amateurs de fitness à améliorer leurs performances et à atteindre leurs objectifs de fitness. Ce produit d'OnlyWhey est conçu pour fournir du monohydrate de créatine pur et efficace, sans ingrédients inutiles ajoutés.
Avantages :
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Augmentation de la force et des performances musculaires : Le monohydrate de créatine est un supplément éprouvé qui peut améliorer la force et les performances musculaires, permettant aux athlètes de développer une plus grande force et une plus grande endurance pendant l'entraînement et la compétition.
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Croissance et récupération musculaire : En augmentant la disponibilité de l'ATP (adénosine triphosphate) dans les muscles, la créatine monohydrate peut contribuer à une croissance musculaire accélérée et à une meilleure récupération après des entraînements intenses, ce qui se traduit par une plus grande masse musculaire et une augmentation de l'endurance musculaire.
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Puissance explosive améliorée : Le monohydrate de créatine peut aider à améliorer la force explosive, augmentant ainsi la capacité des athlètes à effectuer des mouvements rapides et puissants lors d'activités telles que le sprint, l'haltérophilie et le saut.
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Fatigue musculaire retardée : En reconstituant les réserves d'ATP dans les muscles, la créatine monohydrate peut réduire la fatigue lors des séances d'entraînement intenses, permettant ainsi aux athlètes de performer à des niveaux élevés plus longtemps.
Mode d'emploi:
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Phase de charge (en option) : Pour ceux qui souhaitent obtenir des résultats rapidement, une phase de charge peut être effectuée en prenant quotidiennement 5 grammes de monohydrate de créatine pendant 7 à 20 jours, répartis en 4 doses égales.
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Phase d'entretien : Après la phase de charge, vous pouvez passer à une dose d'entretien de 3 à 5 grammes de monohydrate de créatine par jour. Cela peut être pris quotidiennement, de préférence au même moment de la journée, pour maintenir un apport constant de créatine dans le corps.
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Mélangez et prenez : Mélangez 1 cuillère (5 grammes) d'OnlyWhey Creatine MONO 500 g avec environ 250 à 300 ml d'eau, de jus de fruit ou votre shake protéiné préféré. Bien mélanger jusqu'à ce que la poudre soit complètement dissoute.
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Admission: Prenez de préférence du monohydrate de créatine immédiatement après l'entraînement les jours d'entraînement, et à tout moment de la journée les jours de repos.
OnlyWhey Creatine MONO 500g est un choix fiable pour les athlètes à la recherche d'un supplément de créatine efficace et pure pour améliorer leurs performances et atteindre leurs objectifs de remise en forme. Cependant, consultez toujours un professionnel de la santé avant d’ajouter de nouveaux suppléments à votre régime, surtout si vous avez des problèmes de santé préexistants ou si vous prenez des médicaments.